¿Cuánto Cobro de Paro en 2026? Cálculo Exacto Según el SEPE
La prestación por desempleo en España se calcula en función de tu base de cotización de los últimos 180 días trabajados. Durante los primeros 6 meses cobras el 70% de esa base reguladora, y a partir del séptimo mes se reduce al 50%. En 2026, los importes mínimos y máximos han sido actualizados. Te explicamos exactamente cuánto te corresponde según tu situación.
Calculadora Bruto a Neto
Calcula tu salario neto para compararlo con lo que cobrarías de paro.
Cómo se calcula la prestación por desempleo
El cálculo del paro sigue esta fórmula:
- Base reguladora: Suma de tus bases de cotización de los últimos 180 días (6 meses) dividida entre 180.
- Primeros 180 días (6 meses): Cobras el 70% de la base reguladora diaria.
- A partir del día 181: Cobras el 50% de la base reguladora diaria.
Tu base de cotización aparece en tu nómina y suele coincidir aproximadamente con tu salario bruto mensual.
Ejemplo práctico: Si tu salario bruto era de 1.800€/mes, tu base reguladora diaria es 1.800 × 6 / 180 = 60€/día. Los primeros 6 meses cobrarás 60 × 0,70 × 30 = 1.260€/mes. Después, 60 × 0,50 × 30 = 900€/mes.
Importes mínimos y máximos del paro en 2026
| Situación | Mínimo mensual | Máximo mensual |
|---|---|---|
| Sin hijos | 560 € | 1.477 € |
| Con 1 hijo | 749 € | 1.687 € |
| Con 2 o más hijos | 749 € | 1.898 € |
Estos topes se aplican sobre el resultado del cálculo. Si tu prestación calculada supera el máximo, cobras el máximo. Si es inferior al mínimo, cobras el mínimo.
¿Cuántos meses de paro me corresponden?
La duración de la prestación depende del tiempo cotizado en los últimos 6 años:
| Meses cotizados | Meses de paro |
|---|---|
| 360 - 539 días | 4 meses |
| 540 - 719 días | 6 meses |
| 720 - 899 días | 8 meses |
| 900 - 1.079 días | 10 meses |
| 1.080 - 1.259 días | 12 meses |
| 1.260 - 1.439 días | 14 meses |
| 1.440 - 1.619 días | 16 meses |
| 1.620 - 1.799 días | 18 meses |
| 1.800 - 1.979 días | 20 meses |
| 2.160+ días (6 años) | 24 meses (máximo) |
Preguntas frecuentes
¿Cuánto se cobra de paro con un sueldo de 1.500€?
¿El paro se cobra bruto o neto?
¿Puedo cobrar el paro y trabajar a tiempo parcial?
No te lo pierdas: Calculadora Bruto a Neto
Accede gratis a nuestra herramienta y resuelve tus dudas con datos reales.